101.如何预防癌症？⑴生活规律，睡眠充足；⑵多吃新鲜蔬菜、水果；少吃高脂、高蛋白、高热量食物，以及腌腊、熏制、罐头食品；不吃霉变、烧焦、过咸、过热的食物；⑶戒烟、限酒，加强体育锻炼，控制体重，提高机体免疫力；⑷心理平衡；⑸慎用激素（尤其是性激素），接种乙肝疫苗预防肝癌；⑹居室常通风，厨房及时排除油烟；⑺使用合格的建筑材料；⑻定期体检及自我检查。（转自创卫网）102.常见的肠道寄生虫病有哪些？人常见的肠道寄生虫病主要有蛔虫病、蛲虫病、钩虫病、鞭虫病。103.如何预防蛔虫病？预防的关键是养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃的瓜果、蔬菜要洗净，搞好环境卫生，不随地大小便，防蝇、灭蟑；每年或春秋两季驱虫一次。104.肥胖者容易患什么病？肥胖者容易得高血压、血脂紊乱、冠心病、脑动脉硬化、糖尿病、痛风、脂肪肝、乳腺癌、结肠癌、直肠癌等疾病。创卫知识竞赛题目五、食品营养知识105.人体必需的营养素有哪些?⑴蛋白质；⑵脂肪；⑶糖类(碳水化合物)；⑷维生素；⑸矿物质(无机盐)；⑹水；⑺食物纤维。106.合理营养的原则是什么？⑴食物多样化；⑵重视三餐搭配；⑶食品荤素、粗细平衡；⑷科学烹调。107.哪些是含钙丰富的食品?奶类、骨头汤、海产品、豆类及豆制品、绿叶蔬菜。108.哪些是含铁丰富的食品？动物的肝脏、瘦肉、血，以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。109. 成年人每天摄入多少谷类食物为宜？按照《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人以每天摄入250至400克谷类食物为宜。110.每人每天应至少吃多少疏菜？《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃300-500克疏菜。创卫知识竞赛题目：111.每人每天应至少吃多少水果？《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃200-400克水果。 112.每人每天盐摄入量多少为宜？《中国居民膳食指南（2007版）》指出，每人每天盐摄入量应控制在6克以下（包括吃酱油中的含盐量，酱油含盐量约为14%～18%）。113.蛋白质缺乏对人体会有哪些影响?⑴发育迟缓，体重减轻；⑵易患贫血及感染；⑶严重时可引起水肿，妇女出现闭经等。114.营养过剩对健康有什么影响?⑴使人体过于肥胖；⑵易患高血压、冠心病、糖尿病等疾病。115.进食脂肪过多容易患哪些疾病?⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。116.吃糖过多有什么危害?⑴营养不足；⑵发生龋齿；⑶导致肥胖症；⑷易骨折；⑸诱发癌症；⑹影响寿命。117.为什么提倡多食蔬菜、水果?⑴增加营养和维生素；⑵预防贫血和癌症；⑶有效预防便秘。118.怎样合理烹调蔬菜？　　⑴先洗后切；⑵急火快炒；⑶开汤下菜；⑷炒好即食。119.食物纤维对人体健康有哪些好处？食物纤维能增强肠蠕动，加速粪便排出，防止便秘；还能降低动脉硬化、冠心病的发生率，对防治糖尿病也有一定作用。120.人体缺铁会引起什么病? 　　可引起缺铁性贫血，一般有疲乏，烦燥，心悸，气短，头晕，头疼。儿童表现生长发育迟缓，注意力不集中。部分病人有厌食、胃灼热、胀气、恶心及便秘等胃肠道症状。少数严重病人可出现吞咽困难、口角炎和舌炎。121.人体缺碘有什么危害?⑴影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆；⑵婴幼儿发育迟缓，影响智力、体重较轻；⑶引起甲状腺肿大。创卫知识竞赛题目：（转自创卫网）122.如何正确保存、食用碘盐？密闭、不透光，防潮、防热。碘盐存放时间不宜过长；做菜时在菜快熟时再放盐，不要把碘盐放在锅里煎炒。123.预防碘缺乏病最经济有效的办法是什么?吃碘盐。124.怎样预防食物中毒?⑴不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；⑵不吃腐败变质食物；⑶生熟食品、刀案分开（两个菜板，两把菜刀）；⑷不吃被农药污染的食品；⑸不吃发芽的土豆及未熟的四季豆；⑹不吃有毒的动、植物食物。125.剩饭菜为什么要热后再吃?剩饭剩菜易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。126.发芽马铃薯为什么不能吃?马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒的物质含量大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。127.四季豆为什么会引起中毒?食用未熟透的四季豆，所含的皂素、植物血凝素会造成人中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，但被高温破坏后对人就没有毒性了，所以吃煮熟的四季豆不会中毒。128.为什么不能吃霉变的甘蔗?甘蔗霉变后产生有毒有害物质，具有酸霉味和酒糟味，食后可引起头昏、呕吐、视力障碍、抽搐、昏迷等中毒症状，严重者可死亡。129.不吃早餐有哪些危害？⑴注意力不集中，影响学习和工作；⑵导致肥胖；⑶营养摄入不足，严重导致营养缺乏症；⑷引起胃炎、胆结石等疾病。130.什么叫绿色食品？指安全、无公害的营养食品。131.哪些食品属于“三无”产品？“三无”产品指食品包装上没有中文标明的产品名称，生产厂厂名和厂址，生产日期、保质期或失效日期等标识的食品。创卫知识竞赛题目：132.成年男性一天适量饮酒限量是多少？成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过25克。133.成年人每天吃鸡蛋不超过几个为宜？虽然营养丰富好吸收，但鸡蛋中含有较高的胆固醇，因此一般成年人以每天吃鸡蛋不要超过1个为宜。134. 人体缺乏维生素容易患什么病？人体缺乏维生素A可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症；缺乏维生素D儿童可患佝偻病，孕妇可患骨软化症；缺乏维生素B1可患脚气病、神经炎；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏维生素C可患坏血病。135.每天喝多少奶对健康有好处？奶营养丰富、可以补钙、补蛋白质，因此成人每天喝奶及奶制品300毫升对人的健康大有好处，有条件可以适当多喝一些，但每天不宜超过1000毫升。136.食品保质期指什么？食品的保质期是指它的最佳食用期。137. 儿童青少年最好的饮料是什么？对于儿童青少年来说，最好的饮料是白开水。138.怎样预防食物中毒？预防食物中毒应做到：养成良好的卫生习惯，饭前、便后洗手；餐饮具卫生；不吃腐败变质的食品，生吃的蔬菜、瓜果要先洗净；食品储存、烹饪加工工具器皿生、熟分开；不吃不认识的野生蘑菇；不要将药品与食物放在一起。创卫知识竞赛题目：六、妇女保健知识139.什么是“妇女五期保健”？妇女经期保健、孕期保健、产期保健、哺乳期保健、更年期保健称为“妇女五期保健”，其中以孕期保健最为重要。（转自创卫网）140.孕妇及其丈夫吸烟对胎儿有什么危害？孕妇及其丈夫吸烟均可殃及胎儿，增加畸胎、流产、胎儿发育不良、新生儿出生低体重等。丈夫吸烟，烟中的尼古丁会降低男性激素的分泌，会杀死精子，影响受孕质量。141.妇女经期“八不宜”?妇女经期不宜过性生活；不宜多吃盐；不宜饮浓茶；不宜坐浴；不宜穿紧身裤；不宜高声唱歌；不宜捶背；不宜做X光检查。142.从优生优育上讲，妇女最佳生育年龄是多少？研究表明，中国妇女的最佳生育年龄是24-29周岁，不能超过34岁。143.近亲结婚的危害是什么？近亲结婚所生的子女先天遗传性疾病和遗传缺陷明显增加，如先天性耳聋、白化症、色盲、痴呆、贫血、心脏病、畸形等疾病。144.如何生一个健康宝宝？⑴孕前3个月夫妻双方到医疗保健机构作孕前保健；了解近阶段身体状况是否适宜怀孕。有抽烟、喝酒的夫妻要尽量减少抽烟喝酒的量，尽量避免不良的夜生活习惯，注意休息、营养、平衡膳食。⑵孕前3个月至孕后3个月口服叶酸片0.4㎎/日预防胎儿神经管缺陷。⑶孕16—20周到有条件的医疗保健机构作产前胎儿疾病筛查，如有特殊情况或产前筛查高风险者可作产前诊断。⑷定期产前检查至少5次以上。⑸在有助产资格的医疗保健机构住院分娩，减少孕产期疾病及死亡率。⑹新生儿出生36小时或吃足6次以上母乳后由接产的医疗保健机构作新生儿疾病筛查。创卫知识竞赛题目：145.孕妇健康的七条守则：⑴保持情绪稳定，精神愉快。⑵.慎用药物。因病必须用药时一定要在医生指导下服用。⑶尽量减少接触放射线及有毒有害物质的机会。少做或不做X线或同位素检查。⑷预防病毒感染。孕妇少去或不去人多的公共场所，必须去时要戴好口罩。⑸保持营养全面、充足。除日常饮食外，应重点供给营养高而全面、易消化吸收的蛋类、鲜奶及其制品、新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。⑹严禁吸烟和避免被动吸烟。⑺严格禁酒。146.初乳喂养有什么作用？　　初乳即产妇在产后就可以从乳房中挤出的少量稀薄色淡的液体，初乳含有丰富的蛋白质，最适合新生儿较弱的消化吸收能力，而且还含有许多抵抗疾病的免疫物质。新生儿吃了初乳，有利于生长发育和增加抵抗疾病的能力。此外，初乳还有轻泻作用，可帮助新生儿排出胎粪。所以，初乳是个宝。147.母乳喂养的有哪些好处？ ⑴母乳所含营养最适合婴儿生长发育，容易消化吸收；⑵母乳中含有丰富的免疫球蛋白等抗感染物质，可提高婴儿的抗病能力；⑶母乳温度适宜，经济、方便、清洁；⑷婴儿吮吸乳头可刺激子宫收缩，促进母体复原。148.怎样合理母乳喂养？⑴出生半小时内就让婴儿吃上母乳；⑵出生头1-6个月要用母乳喂养，不要喂母乳以外的食物或饮料；⑶不必定时喂奶，饿了就吃；⑷4-6个月需要添加辅食时，母乳喂养不要间断，应持续到婴儿满1岁。149.孩子什么时候断奶好？孩子长到1岁时就可以断奶了，一般最迟不要超过1岁半。断奶过迟，母亲的奶量越来越少，奶的营养成分也越来越差，满足不了孩子生长发育的需要。而孩子见了母亲的就想吃奶而不愿意吃其他食物，日子长了。就会影响孩子的生长发育，甚至造成营养不良。创卫知识竞赛题目：150.什么是子宫肌瘤？子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发生于35-50岁，确切病因不明，可能与长期受体内过高水平的雌激素刺激有关。发生于黏膜下及肌壁间的肌瘤表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血，患者常有不同程度的贫血。151.子宫肌瘤如何治疗？⑴子宫肌瘤不大且无其他不适的患者和临近绝经期女性，可采取6个月至1年复查B超观察肌瘤变化的方法来处理。当女性进入绝经期后，子宫肌瘤会停止生长，甚至逐渐萎缩；⑵尚未生育的女性可采取保留子宫单纯肌瘤挖除术；⑶已生育过和无生育要求的妇女，肌瘤直径大于5厘米或肌瘤不大而出血较多有贫血症状的患者，应实施子宫切除手术。152.女性何时进行乳房自检为好？女性乳房自我检查一般每月1次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每次月经干净1周后，因为此时乳房比较松软，易于发现病变；已停经的妇女可随意选择1个月内的任何一天检查。乳房自检一般可采用三种方式：⑴洗澡时，尤其是沐浴露尚未洗净前（手易在湿润的皮肤上移动），将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每一个部分有无肿块、硬结、或增厚。右手检查左乳，左手检查右乳。⑵对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的任何改变，包括乳房的轮廓，有无肿起部分、有无皮肤微凹（橘皮样改变）或乳头回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。⑶平卧位在被检查乳房侧的肩胛下垫放枕头或软物。再将同侧的手放在枕后，这样使乳房组织更均匀难的分摊在胸部。将摊平的手轻压在皮肤上，以乳头为中心从乳房的外上缘，逐渐移动检查，右乳以顺时针方向、左乳逆时针方向，从乳房的外围起，直至乳头。最后用拇指和食指轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有包块、溢液立即就医。153.妇女宫颈癌有什么特点？宫颈癌是女性最常见的生殖道恶性肿瘤，发病率在发展中国家女性生殖道恶性肿瘤中占第一位，病因尚不完全清楚。研究表明，宫颈癌发病与性生活过早、多伴侣、早婚、早育、多产、密产及与性交而传染的某些病毒有关。近年来宫颈癌呈发病年龄越来越年轻趋势。154.如何预防早期宫颈癌？每年至少一次定期普查；有阴道排液、白带增多、异味、不规则阴道流血立即就医；尽早治疗慢性宫颈炎；避免早婚、早育、多伴侣、不洁性生活，多产、密产。早期发现，早期诊断，早期治疗。创卫知识竞赛题目：七、消毒杀虫灭鼠知识155.“四害”是指？苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。156.老鼠有哪些危害？老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体等传染病；鼠还盗窃粮食、咬坏衣物、电线、家具等，可引起停电、火灾等事故。157.灭鼠有哪些方法？可用鼠笼、鼠夹、药物、粘鼠板、堵鼠洞等方法灭鼠；同时要治理好环境卫生，消除老鼠滋生的环境。158.误食急性灭鼠药后如何处理？由于没有特效解毒药，主要是立即进行催吐洗胃，对症使用安静剂、利尿剂进行抢救。误服磷化锌时，治疗期间禁食脂类食物如牛奶、鸡蛋、肉类及油类等,以阻止磷化物吸收；误服氟乙酰胺时，饮豆浆、牛奶对延缓吸收有一定作用。159.蚊子能传播哪些疾病？蚊子能传播乙型脑炎、疟疾、丝虫病、登革热等传染病。160.防蚊灭蚊有哪些方法？⑴积极治理环境，控制蚊虫孳生地；⑵对成蚊可用烟熏、喷洒药物、拍打等方法杀灭；⑶居室内可用纱门、纱窗以及蚊帐等防蚊。161.苍蝇能传播哪些疾病？苍蝇能传播霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等肠道传染病。162.灭蝇有哪些方法？⑴彻底整治环境，清除垃圾，控制苍蝇孳生地；⑵药杀蝇蛆；⑶捕蝇笼、粘蝇纸、药物喷洒快速灭蝇或滞留喷洒灭蝇等。163.蟑螂有哪些危害？蟑螂可携带寄生虫卵、多种细菌、病毒等，通过污染食物传播消化道疾病。164.灭蟑螂的方法有哪些？治理环境、药物喷洒、毒饵、粘捕、诱捕、消除卵荚（卵荚类似皮囊，卵产下后被包裹在里面，每个卵荚内有卵16 -40枚，数目因种类而异）等。创卫知识竞赛题目：165.家庭常用消毒方法有哪些？⑴空气清洁法：保持室内空气清新，应经常开窗通风换气；⑵日光消毒法：家中被褥、衣服等都可以放到阳光下暴晒；⑶高温消毒法：煮沸能使微生物的蛋白质凝固变性。消毒时间从水煮沸后开始计算，煮沸15—20分钟能杀灭一般致病菌；⑷药物消毒法：通过消毒药物浸泡、喷洒、擦拭等方法可杀灭病原微生物。正常家庭一般不主张用消毒药物，用前三种方法即可达到消毒目的；如家庭发生了传染病，再根据具体情况使用消毒药物。166.对饮用水主要使用什么消毒剂进行消毒？漂白粉、漂白粉精片、次氯酸钠、二氯异氰尿酸钠、三氯异氰尿酸等含氯制剂及二氧化氯等。167.如何进行公共场所预防性消毒？⑴常开窗通风透气，保持室内空气清新；⑵坚持湿式清扫，防止地面灰尘扬起；⑶使用含氯消毒剂进行喷洒、擦拭等方法消毒。创卫知识竞赛题目：八、环境和饮水卫生知识168.噪声对人体有哪些影响？⑴影响人的正常休息、睡眠、工作和学习；⑵使人的听觉发生暂时性减退或持久性的听力损失；⑶长期噪声环境下，人还可出现神经衰弱病症。⑷引起血压升高，心律不齐，诱发冠心病等169.居民区噪声的卫生标准是多少？白天不超过50分贝，夜间不超过45分贝。170.怎样处理日常生活垃圾和污物？⑴及时清倒；⑵适当用塑料袋或旧报纸包装；⑶动物的肠脏较容易腐烂发臭，可马上倒入便坑冲走；⑷用过的塑料袋、卫生巾不要丢入便坑及下水道，以免堵塞。171.绿化对健康有什么作用？绿化有吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气；吸附和阻留灰尘；调节气候；降低噪声；美化环境，使人消除紧张，提高工作效率的作用，是净化空气、保护环境的一项重要措施。172.居室通风对人体有哪些好处?⑴保持空气新鲜，减少呼吸道传染病；⑵使人头脑清醒，保持良好的精神状态；⑶减少空气中的二氧化碳；⑷防止室内衣物、食品霉烂。173.居室内最适宜的温度是多少？冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。174.室内空气污染物有哪些来源？来自室内主要有消费品和化学品的使用、建筑和装饰材料以及个人活动；来自室外主要有空气中的各种污染物包括工业废气和汽车尾气通过门窗、孔隙等进入室内及人为带入室内的污染物。175.建筑、装饰材料主要释放哪些污染物？⑴氡及其子体；⑵甲醛；⑶挥发性有机化合物等。176.如何做好居室环境卫生？⑴经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜；⑵厨房使用排油烟机，厕所安装排风扇；⑶居室勤打扫，坚持湿式清扫，防止灰尘对空气的污染；⑷不在室内吸烟。177.汽车尾气对人体有哪些危害？汽车等机动车排放的尾气（废气）中，主要有害物质为一氧化碳、氮氧化物、碳氢化物、重金属铅等。长期接触这些有害物质，可引起呼吸道炎症、神经衰弱，诱发高血压、心律不齐、呼吸道肿瘤、慢性铅中毒、儿童的智力和身体的发育差等。178.如何讲究饮水卫生?喝开水，不喝生水；不与他人共用水杯。179.生活饮用水污染后对人体有哪些危害？⑴受含有病原体的人畜粪便、生活污水污染时，可引起水性传染病的暴发流行；⑵受有毒有害化学物质污染时，可引起急慢性中毒，有的还可诱发癌症。180.由饮水污染引起的传染病有哪些？主要有细菌性痢疾、伤寒、肝炎、霍乱等。 181.生活饮用水消毒的目的是什么？杀灭致病菌，防止肠道传染病的发生。182为什么盛水容器要进行定期清洗消毒处理？清除盛水容器中的沉淀物，防止微生物生长繁殖，杀灭微生物。创卫知识竞赛题目：九、意外伤害预防知识183、发生饮水污染事件如何处理？居民通过观察水的感官性状，如浊度是否增高、水是否有颜色及臭味、异味、是否有肉眼可见物等可判断饮水是否被污染，如发现被污染立即停止饮用，并报告当地卫生行政、卫生监督、供水等有关部门，以便及时采取相应措施。184.什么是煤气中毒？家庭中煤气中毒主要指一氧化碳中毒、液化石油气、管道煤气、天然气中毒，前者多见于冬天用煤炉、木炭火取暖，门窗紧闭，排烟不良时，后者常见于液化灶具漏泄或煤气管道漏泄等。中毒时病人最初感觉为头痛、头昏、恶心、呕吐、软弱无力，大部分病人迅速发生抽痉、昏迷，两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色，如救治不及时，可很快呼吸抑制而死亡。185.有人煤气中毒如何急救？应立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖；病情轻者可喝些热的糖茶水；病情较重、已陷入昏迷者应急送医院救治。186.煤气中毒如何预防？冬天火炉烟囱出屋、居室注意开窗通风；睡前检查煤气、热水器、取暖器开关是否关好，火炉是否盖好；热水器不要安装在卫生间内。187.有人触电如何处理？触电后应马上寻找棍子、竹竿等绝缘体挑开电线断绝电源，切忌不能直接用手去挑断电源；立即请医生迅速对触电者就地抢救，对昏迷者进行人工呼吸和胸外心脏按摩；或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。188.有人溺水如何处理？应及时将溺水者救上岸（不会游泳者应呼叫别人帮助救护）；尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出；将溺水者头朝下俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水；施行人工呼吸和胸外心脏按摩。189.夏天如何防止中暑？夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽；出汗多时要及时补充水和盐份；居室内要开窗通风，用电扇或空调降温；不穿厚衣物，高温作业穿防护工作服。190. 骨折如何急救处理？骨折病人立即停止活动，简单固定骨折部位；伤口出血应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，每小时放松0.5-1分钟（防肢体缺血坏死）；不要当场把露在伤口外面的骨折端送入伤口内（防感染）；高处摔下或背着地的骨折者，不要用软性担架，应在一个水平位轻轻托直平放在木板或门板上送往医院。191.烫伤的应急处理⑴头面部、四肢小面积被热汤、热油、开水等高温液体烫伤时，应立即脱去被热液浸湿的衣服，阻止热量继续作用于皮肤，用自来水冲淋或冷水浸泡半小时。⑵烫伤后可口服糖盐水等含盐饮料，不能大量服用白开水，以免加重口渴、引起并发症。受伤创面上不任意涂搽药物（特别是带颜色的药物）及厚层油质，以免影响医生的诊治；起水泡的创面要防止污染，不要随意揭泡皮，大的水泡可消毒后抽出水泡液。要及时送医院就诊。⑶已愈合处要避免磨擦与搔抓，可经常用温水轻轻清洗；如创面破溃或感染，要及时送医院就诊。192. 与生命安全有关的求救电话号码有哪些？119（火警）；110（公安巡警）；120（救护站）；122（交通事故）。193.打120急救电话时应注意些什么？⑴选择医院优先考虑就近，其次考虑医院的特色。⑵确定对方是否是医疗救护中心，报告呼救者的姓名及电话号码，方便救护人员找不到病人或救护车未及时赶到时联系。⑶讲清楚病人所在的详细地址、病人的主要病情等，使救护人员能作好救治设施的准备。⑷若是成批伤员或中毒病人，应报告事故缘由及患者具体人员，以便120调集救护车辆、报告政府部门及通知各医院救援人员集中到出事地点。 　　⑸疏通搬运病人的通道，有人在住宅门口或交叉路口等候，以便及时引导救护车的出入。 ⑹准备好随病人带走的药品、衣物及医疗费用等。药物中毒的病人要带上可疑药品；断肢的伤员要带上离断的肢体等。创卫知识竞赛题目：十、家庭用药知识194.药品慎用、忌用与禁用有何区别？　　慎用指用药时应小心谨慎，使用药物后应注意观察，若出现不良反应要立即停药；忌用是指避免使用或最好不用；禁用指绝对禁止使用的药物。195.药品变质后都有哪些信号？胶囊剂软化、碎裂或表面发生粘连；丸剂变形、变色、发霉或臭味；药片有花斑、发黄、发霉、松散或结晶；糖衣片表面褪色露底，有花斑或黑色，或崩裂、粘连、发霉；冲剂受潮、结块或溶化、变硬、发霉；药粉吸潮、发酵变臭；药膏油水分层或有异臭；水剂有絮状物、沉淀物、发霉变色、结晶析出等，都药品变质的信号，均不能使用。196.如何正确存放家庭药品？⑴散装药粒需避光,要用避光玻璃瓶或塑料瓶装置，最好内放干燥剂。⑵液体制剂室温保存。⑶肛门栓剂多数需要放在冰箱冷藏室中，以免软化。⑷眼药水存放依标示。⑸雾剂类药品喜温暖。⑹中药保存必须在低湿的环境下贮存，存放时最好能使用干燥的非铁器类密封罐。197.家里应该准备哪几类药品？⑴常见病用药：如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉肚子、呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。⑵常用的药：治疗各种疾病的药种类很多，作用相似的药物很多，挑选一部分常用药备用即可。⑶安全的药：备用的药应该是毒副作用少和小、使用方法简便的药品，不易发生不良后果。⑷使用方便：家里常备药主要以口服药、外用药为主，注射药尽量少备，防止发生过敏和中毒。⑸便于存放的药：应以药片为主，水剂为辅。家庭常备药存放的时间一般较长，因此要选择包装比较好的药物存放，存放的药量应少些，特别是容易变质失效的药更应少备些。⑹易于掌握的药:各种药用量、用法、适应症不同，副作用各异，备用的药少而精，易于记住、便于使用，少出差错。198.为何不能滥用抗生素？人体内的有益菌和有害菌互相制约、协调，维持正常微生态平衡，阻拦外袭菌的入侵，维护机体的健康。滥用抗生素，在杀掉有害菌的同时，也杀灭许多有益菌，破坏了人体的微生态平衡，导致免疫力下降，甚至会引起耐药性、二重感染等现象。此外，滥服抗生素容易引起不同程度的副作用，如恶心、呕吐、食欲下降，甚至影响肝脏、肾脏和造血功能，严重损害健康。199.如何识别伪劣药品？⑴看标签：先看标签印刷是否正规、项目是否齐全，是否有药厂所在地区省级卫生行政部门审批的标记。化学药品、西药成药、中药成药、药酒等必须有经国家工商行政管理局批准的注册商标（商标和批准文号最为重要）。包装上应有汉字、拉丁文标明的药品名称以及药物含量、容量、用途、用法、用量、禁忌症或注意事项、贮存方法和生产批号等字样。如不具备上述三点应怀疑为伪劣药品，必须请当地药检部门给予鉴定后再决定能否应用。⑵看药品：无论针、片、丸粉和水、酊剂以及药材，凡有发霉、潮解、结块或有异臭、异味；片剂色泽不一致者，即可视为劣药。标签上未印有有效期及超过有效期的药品，也可视为劣药。200.服错了药如何处理？催吐：用手指反复刺激舌根部，引起呕吐。洗胃：在催吐的基础上，清醒病人大量服用清水，然后刺激舌根部诱发呕吐，误吃有腐蚀性药物的病人忌催吐或洗胃，可喝牛奶或生蛋清，以吸附药物，减少吸收和保护胃粘膜；带上药瓶（盒）立即送医院抢救。