大众网枣庄12月3日讯（记者 孙姝华 通讯员 苑文华）3日下午，记者从枣庄市气象局了解到，本周受冷空气影响，我市气温将再创新低，最低气温将下降到-5℃左右，出现在7日早晨。此外，我市有两次弱降水天气，分别出现在3日和5日。提醒大家出行及时添衣保暖，携带好雨具。

　　“根据目前最新天气数据分析，本周冷空气活动频繁，气温一路走低，直逼零下，8日的最高气温更是只有0℃。”气象局的工作人员说，“此外，5日，或将有小雨雪的天气出现，市民注意防范。”

　　令据记者了解到，12月7日正式进入“大雪”节气，“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。“大雪”的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。进入“大雪”节气后，气温显著下降，最低气温均在0℃或是以下，市民需要防寒保暖。

　　大雪节气是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

　　大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，以便助于御寒。不过，由于天气干燥再加上饮食不当，很容易使人上火并患口疮，还要注意控制数量。同时，注意少吃肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥。

　　具体天气情况为：

　　3日，多云转阴有小雨，偏北风3级左右，气温10～14℃；

　　4日，多云，偏北风转偏东风2～3级，气温4～10℃；

　　5日，多云转阴有小雨雪，偏北风3级左右，气温2～7℃。；

　　6日，多云转晴，偏北风3～4级，阵风5级，气温1～7℃；

　　7日，多云，偏北风转偏东风2～3级，气温-5～1℃；

　　8日，多云，东到东北风2～3级，气温-4～0℃；

　　9日，多云，偏北风2～3级，气温-4～2℃。