 15岁以下无忧无虑，熟睡不是奢侈品周公不是陌路人；高考前的睡眠被自然压缩，没有人怀疑这一压缩的合理性；大学时代什么时候睡取决于什么时候断网，不断网就不睡了呗，反正明天的课也不是非得去；开始工作了要应酬要加班要陪妹子，反正年轻就是醒着无极限；结婚生子生活逐渐步入正轨，越来越多的问题既上眉头也上心头，总是觉得累困虚，整个人都不好了；年过半百儿女自立一切无需牵挂，此时睡觉不是你想睡，想睡就能睡呀，恭喜你，你老了睡不着了；当一切都化尘埃，世界安静你安息，可以了，睡吧。 |
 人的一生中三分之一的时间在睡觉。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。从这三项标准来看，没有很多人符合健康标准，睡不醒吃太多不运动是年轻人的基本生活状态。
很多人热爱睡眠，不信问问你周围的人，睡眠算不算他们的爱好，当然是，甚至是很多人最大的爱好没有之一。睡眠是生命筵席上的滋补品，但一般人有很多补品吃吗？当然没有。 |
 多少人每天晚上都要邂逅一个敌人，这个敌人叫失眠。中国“失眠”版图就像“雾霾”版图一样，跨越了地域差距、经济差距、文化差距，基本上蔓延到每个城市。当然，有的地方是重灾区，有的地方还在潜伏期。长夜漫漫无心睡眠，举头望月低头思乡翻来覆去就是不困的人越来越多。
中国医师协会等单位联合发布的中国睡眠指数报告显示，超过三成的居民睡眠质量不及格，睡前玩手机成了导致睡眠障碍新的因素。
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 今年发布的中国睡眠指数报告首度按照职业人群睡眠状况，公布十大睡眠障碍高发职业排行榜，媒体人悲催夺冠。
对此小编啥都不想说，我热爱我的职业，睡觉算什么，家里那张床，想想就可以了。
作为媒体人，我们有不睡的网友，有跑不完的现场，有写不尽的稿子，有想不出的专题……媒体人对床的渴望源于距离产生美。
一入传媒深似海，从此安眠是路人。我要重申，我热爱我的职业，别笑，我说的是真话，真~话~…… |
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