大众网·海报新闻记者 王宁 张尊 孟祥新 通讯员 李政 枣庄报道

　　抑郁症带来的严重后果

　　近年来，青少年自伤、自杀现象引起了社会各界的广泛关注，根据相关主数据显示，我国每年约有10万青少年死于自杀，平均一分钟就有两人自杀死亡，8人自杀未遂，很多网上评论，将青少年自杀现象视为现在年轻人内心脆弱，实际上，相比成年人，青少年患抑郁症更难被发现，青少年本身处于叛逆期，又是自尊心最强的时候，学业压力、亲子矛盾、深度网瘾等引发的心理问题，已成为学生群体普遍存在的问题，在这一时期，学校和家庭如果没能及时地引导，反而采取偏激的教育方式，更容易适得其反。

　　自伤、自杀防范措施

　　据相关研究发现，在自杀人群中，有45%-70%的人患有抑郁症。有15% 的抑郁症患者死于自杀。非自杀性自伤在青少年中高发，在世界范围内发生率约为14%~56%。对于青少年而言，抑郁症已成为自杀死亡的第二大原因。这些数字告诉我们认真对待青少年自杀的想法和行为是十分必要的，家长们应高度关注以下信号并及时带孩子就诊接受专业评估，必要时住院系统治疗，并做好自杀自伤的防范措施。

　　及时关注孩子的言语、行为

　　比如：他们会谈论或开与自杀相关的玩笑；说出“我最好还是死了”“我希望我可以永远消失”或“没有办法了”之类的言语；正面地谈论死亡或者将死亡视为浪漫的（“如果我死了，也许人们会更爱我”）；写关于死亡、死去或自杀的故事和诗歌；有冒险行为或者发生很多意外，这些意外中他们都受了伤；送出自己珍惜的私人物品；对家人和朋友告别，就像是最后一次道别一样；寻找药品或其他可以自杀的方法。

　　对于这些有自伤自杀风险的孩子，家长们到底该怎么办？

　　我们家长做到“四不要”和“五要”

　　①四不要：即当你面对有轻生想法的孩子时，请抱着对他们不评价、不指责、不催促、不抱怨的“四不”态度和他们沟通。

　　②“五要”原则：即家长要耐心地做孩子的“情绪容纳器”在孩子有苦恼想要倾诉时，要给予他们不带评价的陪伴、倾听和共情。

　　家长要陪伴和鼓励孩子寻找新的生存意义感。

　　家长要尊重孩子康复的节奏。

　　夫妻之间的问题要在夫妻两人之间解决，切忌将这些矛盾引出的情绪转移到孩子身上。

　　家长要做高分化、有正面示范作用的父母。

　　枣庄市立二院在诊断和治疗青少年抑郁症的优势

　　枣庄市立二院医学心理中心为枣庄市目前规模最大的心理咨询和治疗中心。同时也是最具规模的智能化睡眠医学中心、组织心理服务中心、心理健康社会工作技能人才培养基地、滨州医学院心理学硕士及本科生实践教学基地、枣庄学院心理健康教育共建基地。

　　中心旨在开展从儿童、青少年到成人、老年不同年龄阶段的心理卫生评估、辅导、咨询和治疗，以及从普通心理咨询（如人际适应、婚姻、亲子、学习问题）到心理障碍和精神疾患的咨询、干预和治疗等多种服务。根据来访者的需求，提供专业化、个体化、整合的治疗服务。

　　抑郁症并不可怕，只要我们及时就医，就能帮助患者尽早走出阴霾、肯定自我价值，抬头仰望放晴的天空！

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