大众网枣庄11月3日讯（记者 孙姝华）送走上一波冷空气后，最近几天枣庄的最高气温重返20℃左右，暖意融融的天气让不少市民很是惬意。但千万别掉以轻心，今天早上，记者从枣庄市气象局获悉，4日开始，新一波冷空气再次到访枣庄，枣庄气温将再度“跳水”，最低气温降至2℃，有霜冻，提醒市民及时增加衣物，注意保暖。

　　受冷空气影响，枣庄的气温波动较大，忽冷忽热的天气让市民捉摸不透。昨天仍然是暖洋洋的大晴天，最高气温在23℃左右，但到了今天白天到夜间，气温骤降，明天早上的最低气温降至2℃，未来三天的最高温也不过17℃左右。冷飕飕的天气将持续2天，5日-6日，气温开始逐渐回升，天气晴转多云。到了7日，受弱冷空气的影响，天气再次“变脸”，好在气温下降的幅度不是很大。

　　“到了秋季，冷空气‘光临’的次数逐渐增多，气温也会出现‘大跳水’的情况，这些都是正常的天气变化过程，随着冬季的临近，冷空气的强度会越来越大，最低气温也会逐渐逼近0℃以下。”气象局的工作过人员说，“忽冷忽热的天气很容易感冒，距离供暖还有一段时间，市民要及时增添衣物，注意防寒保暖。”

　　另据记者了解到，11月7日是农历二十四节气之一的立冬，立冬是冬季的第一个节气，预示着冬季的开始，立冬时节，冷空气已具有较强的势力，活动开始频繁，每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风或是雨雪的天气情况。

　　立冬时节，天气寒冷，需注意保暖，特别是头部、背部、脚部及关节部位的保暖，晨练或运动后，更要注意防寒保暖，要注意预防心脑血管疾病、呼吸道疾病等，特别是中风、脑出血、心肌梗死等严重威胁生命的疾病。虽然寒冷天气是进补的好时节，但要适度，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。

　　具体的天气情况为：

　　今天白天到夜间，全市天气晴，有霜冻,北风3～4级，气温2℃～17℃

　　4日，晴，有霜冻，北风转南风2～3级，气温2℃～15℃

　　5日，晴转多云，南风2～3级,气温5℃～16℃