大众网枣庄7月23日讯（记者 孙姝华 通讯员 鹿翠华）今天5时00分，迎来了二十四节气中的大暑。俗话说，“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑时节，正值“三伏天”，是一年中最热的时候，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受；不过，今年的大暑枣庄可不是最热的。根据枣庄市气象局的监测，枣庄当天的最高气温为30℃，还将有小到中雨局部大雨的降水过程。

　　23日，记者从枣庄市气象局了解到，10号台风"安比"于中午前后在临沂南部一带进入山东境内，然后向西北方向移动，7月24日上午移出山东。受台风影响，今天白天到夜间枣庄有雷雨或阵雨，并伴有6级阵风7-8级偏北大风，7月25日-7月31日，受副高或副高边缘影响，以多云间阴天气为主，多雷雨或阵雨天气，最高气温37℃左右，出现在7月25日前后，这种“洒洒水”的小阵雨显然难解枣庄的暑热，提醒广大市民注意防暑降温。

　　“大暑”时节除了要合理安排工作，注意劳逸结合外，饮食上宜清淡。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物。消暑方面，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择。同时还要注意讲究饮食卫生，因为高温潮湿的环境里，食物容易快速腐败，滋生细菌。若误食腐败变质的食物，则容易引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、腹泻等疾病的发生。

　　具体天气情况为：

　　今天白天到夜间，全市天气阴有小到中雨局部大雨，北风5～6级转南风3～4级，气温26～30℃；

　　24日白天到夜间，多云转晴，偏南风2～3级，气温28～36℃；

　　25日白天到夜间，晴间多云，偏南风2～3级，气温28～37℃。