大众网枣庄8月28日讯（通讯员 翟博文 高广帅）8月27日早晨5点钟，山亭某小区70岁的高大爷在人工湖附近晨练，练习退步走途中被一砖头绊倒，弄的头破血流。同在锻炼的李女士看到后，忙扶他到附近诊所进行包扎。

    70岁的高大爷退休后坚持天天锻炼，身体很棒。最近，他请教了医院的一些专家，专家建议让他除练剑和其他活动外，再适当的进行退步走或退步跑，以刺激不经常活动的肌肉，改善人体平衡力。锻炼几日，效果不错，今日一早，不曾想会被砖头绊倒。笔者建议老人练习退步走时，一定要观察好地形，以免不测发生。