大众网·海报新闻记者 刘潇繁 枣庄报道

　　新冠病毒“德尔塔”变异株，其潜伏期短，平均仅为2至4天；传播速度快，每代传播的间隔为2到3天；病毒载量高，传染能力强，短时间接触就可传播。但是，大家也不必惊慌，从以下六点做好个人日常防护可有效降低感染风险。

　　一、勤洗手。特别是外出返家后、护理病人后、咳嗽或打喷嚏后、清理垃圾后、接触快递后，接触公共设施后，要洗手或手消毒。

　　二、科学戴口罩。有发热咳嗽等症状时、就医时、乘坐公共交通工具，及进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

　　三、少聚集。少聚餐聚会，少走亲访友，非必要不到人群密集的场所，非必要不前往中高风险地区。

　　四、遵守1米线。排队、交谈、运动、参观等人员较为密集的活动，要保持1米以上社交距离。

　　五、保持良好生活习惯。日常生活中，房间多通风，做好清洁消毒，保持厕所卫生。养成健康生活方式，加强身体锻炼，保持心态健康，戒烟限酒。有症状时及时就医。

　　六、积极接种疫苗。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，尽快完成疫苗接种，保护个人健康。

　　防控疫情，人人有责。从你我做起，注意以上六点做好个人日常防护，为个人健康与共防疫情献力。