大众网记者 张尊 枣庄报道

　　编者按：为普及健康知识，倡导健康生活方式、行为习惯，大众网枣庄健康工作室特别推出《健康辅导员》栏目，传播枣庄医护声音，搭建网络沟通桥梁。

　　本期辅导员

　　枣庄市立医院泌尿外科副主任 副主任医师 胡亮亮

　　大家好！今天想和大家聊聊男性健康的“沉默杀手”——前列腺癌。

　　前列腺是男性特有的器官，形似栗子，藏在膀胱下方，虽小却对排尿、生殖功能至关重要。近年来，我国前列腺癌发病率逐年上升，50岁以上是高危人群，家族中有前列腺癌、乳腺癌、卵巢癌患者的人，更要提高警惕。

　　早期前列腺癌常悄无声息，部分患者会出现尿频、尿急、排尿困难等类似前列腺增生的症状，容易混淆。随着病情发展，可能出现血尿、骨痛，这时往往已到中晚期。所以，定期筛查是早发现的关键。建议50岁以上男性每年做一次前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检；有家族病史的人，从45岁开始就要重视筛查。

　　很多人查出前列腺癌后会很恐慌，其实大部分早期前列腺癌生长缓慢，通过根治性手术、放疗等规范治疗，治愈率高，患者能长期高质量生活；中晚期患者也能通过内分泌治疗、化疗、靶向治疗等手段，控制病情、缓解症状。

　　日常生活中，我们可以主动出击，降低风险。饮食上，多吃蔬果、全谷物，适量摄入鱼类，少吃高脂红肉；规律运动能提升免疫力，慢跑、游泳都是不错的选择；保持良好心态，避免长期焦虑，也有助于前列腺健康。

　　前列腺癌并不可怕，早发现、早治疗，科学管理，就能守护生命“腺”。希望今天的分享能帮助大家重视前列腺健康，关爱自己，也关爱身边的男性家人！