大众报业集团主办
“主观性失眠”不是病
2013-07-04 15:22:00 来源：健康时报
北京协和医院神经科主任医师李舜伟教授曾经接待过一位患者，说自己有30多年没有睡过一天觉了，但是她的老伴却偷偷说：“医生，别听她的，她每天夜里都打鼾，我和儿子都听到了，只是她总觉得自己没睡。”在替这名患者安排了一次多导睡眠仪检查后，结果说明患者并没有睡眠障碍。李舜伟介绍，这种症状医学上称为“主观性失眠”。 原标题：“主观性失眠”不是病
受访专家：
何权瀛：北京大学人民医院呼吸科主任、中华医学会呼吸病学分会睡眠学组组长
樊东升：北京大学第三医院神经内科主任
李舜伟：北京协和医院神经科主任医师
赵津京：解放军305医院神经内科主任医师
本没病却认为自己有病，每天苦恼自己睡眠时间少于常人的“主观性失眠”患者就是这种情况。
北京协和医院神经科主任医师李舜伟教授曾经接待过一位患者，说自己有30多年没有睡过一天觉了，但是她的老伴却偷偷说：“医生，别听她的，她每天夜里都打鼾，我和儿子都听到了，只是她总觉得自己没睡。”在替这名患者安排了一次多导睡眠仪检查后，结果说明患者并没有睡眠障碍。李舜伟介绍，这种症状医学上称为“主观性失眠”。
解放军305医院神经内科主任医师赵津京解释，主观性失眠属于心因性失眠。与生理性失眠不同的是，主观性失眠患者其实并不缺觉，往往是因为睡眠节律出现问题，比如白天睡得太多晚上睡不着，或者睡眠时间少于常人等，才在主观上认为自己失眠。
不过，如果这种主观感受不改变，会给身体带来一些影响，比如容易出现紧张、出汗、心悸等症状。同时由于晚上睡不着，激素分泌受到影响，还会出现消化能力下降、腹胀、便秘等问题。因此，有这种症状的人可尝试自我调节生活规律，比如白天尽量不沾床。晚上睡不着先起来干干别的事，等困了再上床。如果自我调节不好，就需请求医生帮忙了。
北京大学第三医院神经内科主任樊东升教授介绍，有睡眠问题的患者可以先去医院做个多导睡眠仪检测，对睡眠的全过程进行监测，观察睡眠波出现的情况。严重的患者可以通过认知行为疗法进行改善，通过心理暗示的方式来减轻焦虑。
很多人有了睡眠问题往往想到找睡眠呼吸科的大夫，不过北京大学人民医院呼吸科主任、中华医学会呼吸病学分会睡眠学组组长何权瀛教授介绍，呼吸科主要治疗睡眠呼吸暂停综合征，如果是一般的睡眠障碍，如睡不着、睡不醒等失眠、嗜睡问题，包括假性失眠问题，应该是挂神经内科的号。
责任编辑：王健
本文相关新闻热点图片>更多<大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。 2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 3、凡本网注明“来源：XXX（非大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。 4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。
|
 |
专题报道 
新闻曝光
摄影报道
|
![0CGFDQI~FKA]H%_35~NG[}8.jpg](../../synr/tj/201307/W020130702543995422964.jpg)
