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整日吹空调 同样会上火

    2013-06-24 11:51:00作者: 来源:健康报

夏季易上火,可不仅仅是因为太阳“晒”出来的。广东省第二中医院内分泌科主任吕雄介绍,哪怕没有直接晒太阳,外界的炎热同样会侵袭人体,因夏季是自然界阳气最旺的时候,人体的阳气也最旺。

原标题:整日吹空调 同样会上火

    夏季易上火,可不仅仅是因为太阳“晒”出来的。广东省第二中医院内分泌科主任吕雄介绍,哪怕没有直接晒太阳,外界的炎热同样会侵袭人体,因夏季是自然界阳气最旺的时候,人体的阳气也最旺。

    上班族整日待在空调环境中也会上火吗?吕雄指出,空调房固然凉爽,但长期处于空调房导致肌肤腠理无法疏通,多余的体热不能及时散发出来,也容易出现上火。建议上班族回家后尽量别开空调,适当出汗,让身体“散散热”。同时,要适当多喝水,否则由于出汗较多导致体内水分丢失,让人感觉燥热,也会导致上火。

    另外,夏季人们的娱乐节目比较丰富,经常熬夜,也会导致耗伤阴津、虚火上炎,出现声音沙哑、长痘、口腔溃疡等症状。吕雄说:“夏季容易上火,固然与天气有一定的关系,若加上一些不良的生活习惯,这就形成了‘内外夹攻’,更容易导致上火。”

责任编辑:王健

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