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寒冬预防感冒 9个方法可做到
2013年12月09日 09:00作者：来源：三九养生堂
冬季真的来了，寒冷的天气让感冒有了可乘之机，那么，大家知道冬季应该如何预防感冒呢?感冒吃什么水果好呢?下面小编就为大家一一介绍，这个冬季要杜绝感冒! 冬季真的来了，寒冷的天气让感冒有了可乘之机，那么，大家知道冬季应该如何预防感冒呢?感冒吃什么水果好呢?下面小编就为大家一一介绍，这个冬季要杜绝感冒!
预防感冒的方法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口  每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
初审编辑：张敏
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