孩子青春期，妈妈们该如何“求生”？

　　标题虽然骇人听闻了一些，却也道出不少妈妈在教育家中青春期孩子时不知所措的心声。“不管,肯定不行。管着他吧，他就一个劲儿嫌我唠叨，叫他少喝那些个甜兮兮的汽水，他就顶嘴说那是无糖的。我尝了一口，不还是甜兮兮的吗！他呢？一脸不耐烦地来了一句‘那是代糖’，我就说了，听上去也不是什么好东西，再问他，就不搭理人了，上回还跟我翻白眼，也不知道哪里学来的，把我给气的！”王妈妈一边抱怨着自己刚上高中的儿子，一边还在为了儿子的晚餐忙前忙后。 

　　诚然，青春期是一个充满活力和爆发力的花样时代，此阶段的孩子除了生理上会发生转变外，还要面对偌大的心理转变，对其他人说的话会比较敏感，他们会渴求独立自主，崇拜偶像，重视同龄人的接纳和认同，有时充满自信而兴高采烈，有时却感到自卑而意志消沉。妈妈们就困惑了，要怎么把握青少年的情绪起伏，顺利引导孩子度过青春期呢？ 

　　时时牵手，做子女的“情绪教练” 

　　情绪对青少年来说，有着不可忽视的影响。青少年在心理上和生理上，都处于从儿童向成人转化的阶段，由于生理发育加快，而心理发展相对滞后，身心发展的不平衡性，使得青少年变得烦躁不安、忧郁易怒，情绪变化大，易从一个极端走向另一个极端,迷茫的他们或许内心充满疑惑，却不知该从何说起，这个时候就需要家长们做好子女的“情绪教练”了。 

　　教孩子们分析自己的感受，学会使用正确的情绪表达词汇，让孩子们分享今天发生了什么事，难过或者高兴的理由，而非只有“今天过的怎么样？”和“今天过的好不好？”。给孩子做示范，分享自己遇到事情的过程、情绪的反应和原因，也倾听他们的遭遇，陪他们一起笑、一起哭。 

　　适度放手，做孩子的“引导者” 

　　面对处于青春期的孩子，父母要学会适度放手，在大原则上“保驾护航”的同时，转变以往“命令者”的身份，学着做个理性的“引导者”，以更平等和开放的态度去关注和了解孩子的诉求。与此同时，还可以避免单方面的约束和管教，试着将生活中的一些选择权交给孩子，既不越界也不疏忽，用尊重赢得孩子的心。再者，可以承认这个年龄段的孩子在接受新知方面的优势，适当地向孩子学习，共同探讨进步，也在“教学相长”中增进情感联结。 

　　比如王妈妈和儿子的问题，就可以用以上的方法解决。在儿子说“那是代糖”时，王妈妈就可以引导儿子介绍介绍什么是代糖。就算儿子一时解释不清，还可以一起上网查查相关的科学资料：代糖其实是甜味剂的民间说法，它的作用是为食物赋予甜味。因为甜味剂甜度很高，但多数不参与人体代谢，所以也不会增加热量摄入；它在口腔里还不容易产酸，所以也不会引起牙齿龋变。甜味剂也是国家批准使用的食品添加剂，是安全的。只要按照国家标准合理使用，不会对健康造成影响这样一来，母子两个不仅增加了互动，还能了解到关于甜味剂的知识，一举两得。 

　　长大，从来就不是一件容易的事。面对家里青春期的孩子，妈妈们千万不要不知所措，其实他们现在比以前更需要你们，只有通过你们的帮助，孩子才能顺利成长！