乾隆皇帝养生有秘招  

       乾隆皇帝下江南的故事，几乎家喻户晓，但他是个老寿星却未必妇幼皆知。在我国25史中的230多位皇帝里，长寿的前三名为：南北朝时的梁武帝萧衍活了86岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆则寿高89岁，当了60年皇帝和3年太上皇，是中国历代皇帝中的最长寿的一个。

    乾隆晚年，曾接见过英国使者马嘎尔尼，后者描述乾隆说：“观其风神，年虽八十三岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年。”由此可见其身体的健康。

    究其高龄之由，与其重视养生、讲究食疗有关。清朝建国初期，满族遗风尚存，仍保留原来的伙食习惯。到乾隆时代，由于受到汉文化的影响，清宫御膳的配制和烹调技术逐步考究。随着乾隆皇帝的多次巡游大江南北，品尝、寻求天下美食，使御膳的品种和制作方法有了进一步提高。《清稗类钞》记载，乾隆皇帝下江南时，游了常州天宁寺和和苏州寒山寺，并与僧侣共进斋素。他久食珍馐百味，偶吃新鲜素膳感到别有滋味，十分高兴地说：“蔬食殊可口，胜鹿脯、熊掌万万矣”。

    据传，乾隆在晚年时曾患有老年性便秘，太医们千方百计地为他治疗，但总是疗效欠佳。偶然间，乾隆吃到一次烤红薯，便喜欢上了，从此天天都要吃烤红薯。不久，他久治不愈的便秘竟然不药而愈了。乾隆皇帝非常高兴，顺口夸赞说：“好个红薯！功胜人参！”   

    乾隆长寿的根本原因，还却与一个毫不起眼的动物——蚂蚁有关。1750年，乾隆皇帝39岁那年，由于国事繁忙，乾隆渐感体力不支、容颜憔悴，身体一日不如一日，遂令御医研究抗早衰的药膳，一广西籍的御医看到家乡有老人生吃野生黑蚂蚁，九十余岁仍然精神矍烁，身康体健，大受启发。经过不断研究，以广西十万大山野生黑蚂蚁为原料做成药膳，乾隆服用后精力充沛，面色红润，应付后宫和国事都轻松自如。清朝史料记载，乾隆从40岁起从未离开过一直食用蚂蚁药膳， 87岁时能出去打猎，89时尚能读书写字，并自号“十全老人”。

    无独有偶，史上第三寿命排第三长寿的皇帝——武则天也食蚁养生，武则天当政后，一日三餐，经常早食蚂蚁蛋，午食蚂蚁肉酱，晚饮蚂蚁制成的蛋汤。她日理万机，头脑清晰，记忆非凡，处事果断，至晚年玉容不衰。

    吃蚂蚁为什么可长寿？《本草纲目》中称蚂蚁为玄驹，说“蚁力最大，能举等身铁，人食之能益气力，泽颜色。”现代科学发现鼎突多刺蚁（黑蚂蚁）体内含有70多种营养成分份和抗衰老素，含40％-67％的蛋白质，28种游离氨基酸、维生素B1、B2、B12、C、D、E等，含钙、铁、磷、锰、硒、锌等20多种微量元素，被誉为“动物营养宝库”和“天然药物加工厂”，有补肾益精、，通经活络等功效。

    为了延年益寿，后人根据乾隆养生秘方进行挖掘整理，开发出一系列产品。一种根据乾隆蚂蚁御膳方开发了一款国药准字号的中药产品——蚁灵口服液面世。蚁灵口服液，以野生蚂蚁、灵芝、桑椹等为原料制作而成，具有补肝肾、抗衰老的效果，给临床验证疗效显著，是近年来乾隆养生法实践之集大成者精粹。